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多囊患者要如何备孕

时间:2018-08-14      点击:721次
多囊备孕成功最重要的是要做好排卵监控,观察排卵期以及在排卵期同房可提高受孕几率。如果代妈生育年龄比较早,多囊备孕成功几率也会高一些。另外,根据需要进行促排卵治疗对怀孕有一定打帮助。耿哥提醒平时注意加强锻炼,保持营养均衡,作息规律,这样能够提高多囊备孕成功几率。
及时就医
发现有多囊卵巢综合症,需要及时就医,通过基本的检查,多采用药物治疗,只有少数人选择手术治疗,极少数人才需要考虑试管婴儿进行怀孕。
调整月经
月经不调是多囊卵巢综合症的前兆之一,适当地在医生的指导下调整月经,有助于身体调节。
尽早备孕怀孕
在23-26岁之间的多囊卵巢患者怀孕的几率较大,因此有多囊卵巢的未准代妈应抓住“最好时机”尽早备孕。
减轻备孕压力
比如,可以做一些需要消耗体能但无需动脑的重复性活动,诸如编织手镯、针织等手工、烹饪、钓鱼、绘画等。还可以让自己多接近令人平静的颜色,例如:绿色和蓝色。这些颜色可以用在穿的衣服,以及家的墙壁或摆设上。
关注饮食
合理的饮食习惯是辅助治疗的关键,体内堆积的脂肪越多,越会影响卵巢,因此饮食事宜低脂清淡,避免辛辣刺激的食物,避免甜食。可以适当吃些有利于卵子发育的食物,如:豆类、蛋类、白菜等。
掌握同房知识
频繁的性交,会降低精子的质量,也不会增加怀孕的机会。一般来说,在排卵期,每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。同房时,男方可在阴道深部靠近子宫颈口的地方射精。在女方臀部下面垫一个枕头,可以帮助精子游向子宫颈口,增加进入子宫的机会。性交之后在床上躺10到15分钟。
运动调理
运动促进人体的血液循环,从而调节全身的激素水平。专家建议最好的增加怀孕机率的身体锻炼方式是中等强度的锻炼。同时要保持适宜的体重,因为超重或低于标准体重,都有可能引起不孕。