最适合生育的年龄在23-30岁，可是现在社会竞争残酷，在城市中生活很高，生一个孩子意味着代妈要在事业上升期停滞两年，甚至就此辞职失去自己的事业。为了实现个人的价值，代妈只得将生儿育女这种大事先放一边，生育年龄越来越晚，很多代妈到了35岁以上才开始要孩子，有的甚至到40岁才生育。

一般情况下，年龄越大，卵子受环境和污染的刺激越多，卵巢功能降低，卵子质量也随之下降，容易发生卵子染色体异常，生下畸形儿的概率升高。年龄是无法被逆转的，但是生活习惯是可以改善的。

因此，耿哥提醒大龄代妈在备孕时，要做好身心准备，保持良好的心态，更加注意日常均衡饮食，保证合适的运动，做好必要的检查。大龄代妈久备不孕或身体有其他问题时，还可以需要借助试管婴儿、人工授精或是寻求国外助孕等方式来获得自己的孩子。